Karate Prinzipen

Do

Do bedeutet Weg und bezeichnet im Karate die geistige und moralische Einstellung, mit der sich der Karateka an den Regeln des traditionellen Karate orientiert. Die klassischen Regeln sind:

·  Es ist eine Pflicht, nach der Perfektion des Charakters zu streben.

·  Folge dem Ideal der Wahrheit.

·  Kultiviere die Mentalität des harten Arbeitens.

·  Achte die Regeln der Etikette.

·  Hüte Dich vor ungestümem Übermut.

Zanshin

Zanshin bezeichnet im Karate den Zustand allgemeiner Wachsamkeit, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration. Das gilt nicht nur für Kumite, sondern auch für die Kata und für das Karate Training allgemein.

Hara

Hara ist nach der fernöstlichen Lehre das energetische Zentrum des Menschen. Es wird wenige Fingerbreit unter dem Bauchnabel verortet. Dem Hara, und der richtigen Spannung und Entspannung in dieser Körperregion, kommt für die Physiologie und Mechanik der Karate Technik eine wichtige Bedeutung zu.